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女性的养发方式
2022-11-24

烫发染发如今已经和洗头一样成为众多年轻女生的家常便饭,由此带来的无形的危害也足以让人触目惊心。那么平时该怎么养护头发,预防脱发呢?跟小编一起来了解一下吧!

女性的养发方式

第一、平时在洗护头发上,不要过多使用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

第二、平时可以边梳头发边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。

第三、平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

第四、饮食上就要合理地搭配,脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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